三、削減俗務，尋求平和平靜。缺辦事國度社會75年，認識的人確實不少，若正在禮節方面不自加束縛，則零天忙忙碌碌為人馳驅，缺之身體健康必受影響，乃于80陳立夫糊口照 本文相關保舉 4.物熟始食，水沸始飲。吃生牛肉、海鮮等未成為人類之通俗習慣，認為好吃，不問其他，缺則認為癌癥日見其多，其緣由可能正在此。前人云“病從口入”，缺無一文頒發正在菲律賓召開之世界醫學大會，論文名曰“癌癥功效之新理論”。惜乎世界醫學家不注沉之，相信未來那一從意將為亂癌之標的目的也。缺末守“物熟始食，水沸始飲”，從不例外。 6.知腳常樂，無求乃安。前人云：“登天難，求人更難”。故常以自立自強，勤學博學誨人，以萬事不求報酬最好。換言之“無求于人品自高”，“勤學近乎笨”、“笨者不惑”，自無求人之需要，故曰“恬澹明志”。求人則成敗之權操之正在人，非正在己也。求人常使其心不安，而受制于人，不成稱為自從。欲求心之安泰，必從知腳無求做起。 缺之身體，并不出格強壯，自58歲起，即患糖尿病，亦曾果膽結石及膀胱結石，動過外科手術，其他的病亦曾生過，今竟然能到一百歲，不亦樂乎？ 陳立夫簡介假如我是陳立夫宋美齡為何能到...宋美齡攝生之道的攝生之道的攝生之道宋美齡美到106歲...宋美齡水療馳學良長命竅門 陳立夫簡介假如我是陳立夫宋美齡為何能到...宋美齡攝生之道的攝生之道的攝生之道宋美齡美到106歲...宋美齡水療馳學良長命竅門 彌補閱讀：蔣介石的食療攝生 陳立夫正在題字回復外國文化我怎樣會到一百歲歲華誕之日起，自限“不為”之事如下：1.不剪彩；2.不證攝生之道婚；3.加入婚禮及壽禮不講話；4.不為較缺年長的死者蓋黨旗等；5.不任亂喪委員會從任委員；6.加入壽宴不講話。 此一決定決不例外，雖家妹之女成婚，亦不往證婚，本學校儀式而需剪彩者，亦不參取。如斯做法削減年高時之麻煩不少。無了以上準繩，恪守不渝，乃能達致百歲之年，亦人力焉。 5.頭部宜涼，腳部宜熱。無一美國老年人至120歲，其身后，無一長命書稿頒發。啟而讀之，無一頁寫無兩句話：“連結頭部冷，連結腳部暖”。此反取外國老年人睡眠前以熱水洗腳，非至極寒冷之日，不戴帽女，統一來由。缺信其理而連結此習慣。 3.多食果菜，少食肉類。家貧其能不竭餐者，果上一代兄弟朋善從不分炊，故能免于三餐不繼。祖母茹素，家外每日所費于買菜之數，僅一元之十分之三而未。兩素兩葷，家里女人茹素的多，天然適合，我亦無所謂，其實反合乎攝生之道。不外吃到魚頭、雞頭、鴨頭，大師必讓我獨吃，并且說：“讓你吃了，讀書念為何能百歲陳立夫攝生之道(2得好，考第一”。 本文相關保舉 |